【#4类食物吃着不甜但升糖超快#，再喜欢也要少碰！】#你是无糖不欢的人吗# 生活中，其实有些食物虽然吃起来不甜，含糖量却是非常高的，比如鲜榨果汁、山楂制品、酸奶及乳酸饮料、酱料和调味品。这些食物也被称为天然生糖王，如果管不住嘴的话，也会影响到血糖的水平，所以劝你还是最好少碰。http://t.cn/A6TFuey6