微博好久不用了，今天上来想跟微博道个别，从此以后我就不再使用这个平台了。

想继续关注我的小伙伴们，可以在以下几个平台找到我：

1. 油管：考拉小巫（这里是我的讲心理学的视频频道，最近几个月都在更新）

2. Instagram：loveandpeacejoy（我在这里会很偶尔地发一些日常照片和心情分享）

3. 豆瓣：考拉小巫（在“书影音档案”里，可以看到我每周读的书的简短书评，或者看过的电影/电视剧的评论）

在微博停更的这段时间，我收到了很多很多来自大家的问候，特别感谢大家的惦记和关心。我想跟大家分享一下自从我去年九月份停更以后，直到现在的生活近况。

去年停更时，我得了新冠，那是我第一次得新冠，大概两周以后就好了。好了之后，生活回归了正常。

九月份全家人出去度了一次假，去了一趟尼亚加拉大瀑布，和华盛顿。

十月份一家人去了一趟夏威夷。

妈妈一月份回了国。她走了以后，我们的生活又回归了日常。我每天的生活就是工作、带娃、读书、健身、做视频等等。

我报了一个健身房的课程，每周去做三次力量训练的课，不上课的天数就自己在家做有氧、瑜伽、普拉提等。最近几个月一直在练习劈叉。从完全下不去，到现在已经马上就可以180度贴地面了，进步很大。

每天都在读书，以前我很少用微信读书，只读纸质书。但自从去年年末发现了微信读书这个宝藏以后，目前60-70%的书都是在微信读书上读，其余的是其他电子书平台 + 纸质书。读书让人平静、快乐、思考。

每周会尽量抽时间做视频，以前是通过文字跟大家分享心理学的内容，现在换成是通过视频的方式，觉得非常有趣。不过毕竟时间有限，所以不能保证定时更新视频，只能尽力而为。

前段时间一家人开车去看了日全食，小乔第一次看日全食，记忆犹新。

噢对了，全家成了我们当地足球队的忠实球迷，还成了Inter Miami球队的忠实球迷。每周最期待的就是看两场MLS的球赛，一场是梅西的比赛，一场是我们当地球队的比赛。足球已经成了我们生活中必不可少的一部分。

非常有意识地去思考人生，阅读历史、政治、哲学、人文书籍，有意识地去记录人生，有意识地去认真生活。今年我就要四十岁了，感觉和以前很不一样。这是我目前最喜欢的年龄阶段，想好好享受当下每一天的生活。

谢谢微博陪伴了我这么多年，记录了我这么多珍贵的美好的人生回忆。这个账号我会一直保留，也许以后会偶尔再来看看。

希望大家都照顾好自己~ 爱你们。