【健康知识误区】日本肥胖学会将体格指数BMI低于18.5的体重称为低体重，18.5-25以下为正常体重，25及以上为肥胖，研究表明，吃得少、运动量小、肌肉量少的偏瘦年轻女性除面临女性荷尔蒙分泌量少外，还会出现餐后高血糖耐糖能异常、糖尿病风险加大的情况。现实生活中，并非越瘦越好、并非少吃就可以不运动，正常的身体能量循环应该是好好吃，然后适度运动。

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