【#长期吃生命体征维持餐或出现营养不良#】临近夏日，“减肥”成了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡，或者煮玉米和鸡蛋，或者洗一盒生菜，就能在最短的时间内完成一餐……近日，主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了。武汉市普仁医院营养科主任周锋表示，现在网上流行的“生命体征维持餐”，偶尔吃一吃，对于过度摄入食品的行为具有纠偏作用，但“生命体征维持餐”整体热量较低、营养元素单一，长期食用容易出现营养不良，不适宜作为长期的饮食方式。（极目新闻）来聊聊，你的减肥方法是什么？