每日#站桩# 定課，早起站樁一小時[咖啡][咖啡][咖啡]
以形取意，以意象形，形隨意轉，意自形生，式隨意從， 力由意發。
#清晨一起來站樁[超话]##清晨一起来站桩##健康# ​