现在mind hacker占据了互联网绝大多数的内容，随着AI技术的进步 情况将会更失控。 香农信道定律将会是对你最大的保护，例如回到线下生活、学习主要靠读书读论文、通讯主要靠打电话，这样可以确保 外部环境的信息量 与你自身频带宽度相符，因此 信噪比 可以保持在合适比例。如果放任 mind hacker 无限制地占用你 有限的认知带宽，那么你的大脑 必须要用极好的滤波器来保证极高的信噪比，长期看 大脑可能会被冲垮（失去滤波功能、进而失去认知功能）。