#波比跳 公认的燃脂运动#[努力]#五一动起来#
波比跳 燃脂天花板来了‼️
全球公认的最高效燃脂动作之一！今天分享改良版，无跑跳不伤膝，大体重新手也能练，动作结合深蹲、斜板撑、屈腿、收腹等元素，能够帮助你提升新陈代谢率，燃烧卡路里！
👭如果你想要快速燃脂，那么波比跳绝对是你不能错过的运动！
适合：久坐上班族|学生党（初学者先从简单的动作开始） http://t.cn/A6HhNtif