关于“沉肩”，据我观察，有大约1/3的女生，似乎不适合任何方式的“沉肩”。因为只要有“沉”的想法，肩部就会有意识地往下走，不适合肩部已经下垂的人，应该做“展肩”更合适。

今天分享一个“展肩”的方法，适用于：肩胛骨翘起，肩胛骨内侧缘垂直于地面的人群。 http://t.cn/A6phy3GE http://t.cn/A6H7gixz