分享在喝的苹果黄芪水

在之前🐑的时候，为了止拉肚子，煮了一次苹果水。对我效果很好，立马就不拉了。便开始尝试苹果水。

网上很多的方子都加了红枣，个人体质虚火旺，中医建议不吃红枣。
苹果性温，蒸煮去寒凉，同时更好咬。适合牙口不好的姐妹～
黄芪和西洋参都是补气的，量多则上火，就少放了一点

自己喝的频率是一周2-3次，断断续续从2月到现在。
有觉得脸色亮了一些，没有那么暗沉了。

这个方子是根据自己的情况稍稍改的，有强烈药用要求的还是看过当地的中医再决定噢（中医得是自己常驻地的，用药量受气候影响）