【#六个动作让怕长胖的人们瘦下来#】 减肥期间管不住嘴？吃多了怕长肉？别怕别怕！@甘肃消防 的蓝朋友进阶版减脂练习，六个动作简单高效，跟肉肉说拜拜~杠铃、哑铃举起来，跟蓝朋友一起练出好身材~#跟蓝朋友一起健身打卡#http://t.cn/A6HZBGzl ​