拍照是需要两个人共同完成的事情。

被拍的那个人需要摆姿势做动作，要知道自己哪个表情自然，哪个体态好看。

拍的那个人，你要拿着相机反复找，对面那个人到底哪个角度好看，什么表情好看，要让他配合你做动作做表情！

很多说自己不会拍照的人难道真的是不会拍吗？不是，就是不知道要找而已，要么就是懒不想找。

当然我之前不知道摆&拍的理论，前两天看到一个叫李肥星的摄影up主把她的拍人技巧做了总结：一半摆拍，一半抓拍！
我恍然大悟！

总结下来就是：摆动作，抓表情。

📝理论依据是动作需要稳，因此得摄影师配合提前架好你的动作，核心收紧肩颈舒展就行了，这点可以自己练练。

但是普通人不具备表情管理技巧，因此一个表情留在脸上久了就会僵，所以只拍下那个表情诞生的第一秒。

我之前给恒恒拍照为了最大化还原他的美貌也用了这个抓的方法，我会一直跟他讲你先看别处再看过来笑一下，为的就是抓那一瞬间。

具体实施步骤：

1.先想好大概姿势，让摄影师在镜头里看看是不是自然，不自然的话让他帮助你做一些肩颈背和核心的调整。

2.摆好动作后，先不要往摄影师那看。然后看过去的瞬间做表情。

方法可以是你先闭着眼睛，睁开眼睛的瞬间做出表情，或者看向别的地方，突然看向镜头的时候做表情，可以想象一些场景，比如你看向的是一只戴着领结的小水獭，比如你突然看到前面一个人踩到一坨狗大便……总之需要露出会心的一瞬间。

3.摄影师抓拍或是连拍这个一瞬间。

4.开头几次建议你拍一张就停下来去看看刚拍的，慢慢找到上镜最好看的那种身体感觉和肌肉记忆，以后再摆动作就心里有数了。