#拾玖有仔[超话]#
每次被朋友问最多的问题就是～
“你怎么还能白呀”[害羞]
跟我一起养成这几个小习惯 你也能越来越白[哇]
#美白##好物分享##护肤#

-内服
像我每天早上都会喝一杯这个七白饮～
这些食材倒在一起煮（南杏仁、莲子、百合、茯苓、糯米、干山药、银耳）
还有苹果橘子柠檬这些煮的水果茶 🍊
满满一杯vc 好喝还养颜[哇]
坚持喝这两个真的皮肤想不白都难～
 
-外喷
还有美容院朋友强烈推荐的这个烟酰胺粉
它比这种果酸啊要温和一些[鼓掌]
皮肤干的用它呢也不会起皮～
用的时候就一勺粉加水放在喷瓶里面摇匀
然后全身喷就可以了[耶]

-防晒
每天出门前打开天气，紫外线高于2都需要做防晒
如果觉得硬防晒太热了要用防晒霜！
[污]有个方法能让防晒效果更好更持久
先喷上一层补水喷雾（补水）～
等干后再用防晒顺着一个方向推开（防晒）
❗️成膜后用散粉再脸上扑上一层（控油）
减少闭口黑头后，脸上能肉眼可见的变白！！