#运动就是坚持# 肩部训练，大家都觉得有腹肌了不起，其实最难练的是肩，如果一个女生的肩部拉丝并且很圆，那么她的腹肌肯定炸裂，但是像我这样有腹肌却不一定有一个很好的肩，我后束太弱 http://t.cn/A6HAI8eZ
发布于 山东
袁合荣yuan
#运动就是坚持# 肩部训练，大家都觉得有腹肌了不起，其实最难练的是肩，如果一个女生的肩部拉丝并且很圆，那么她的腹肌肯定炸裂，但是像我这样有腹肌却不一定有一个很好的肩，我后束太弱 http://t.cn/A6HAI8eZ