忍不住在说一下全身身体美白，我真的白了！最大的收益是亮了，毕竟开始涂抹的时间才半个月

第1⃣️步：每天洗澡后选择果酸水/美白水/美白精华全身涂抹，不心疼的可以多涂点
图一是我目前在用的果酸水和美白水品牌
图二是我目前在用的美白精华（我目前是377和卡尼尔轮流使用，其它两个品牌还没开始使用）
其中红色的果酸精华是用来添加到磨砂膏里全身打磨的，一周一次

第2⃣️步：全身足量涂抹身体乳，这步非常重要，要狠狠的腌制自己，我的用量是两个胳膊各三泵，两条腿各四泵，脖子一圈一泵，屁股➕后腰➕肚子一泵
我不涂胸和后背，用祛痘水代替，因为这两个部位爱长痘
涂完确实很黏！特别是果酸身体乳，涂完在厕所转圈圈风干，或者吹风机吹干就行[打call]
然后前期不要每天更换身体乳，不然你不知道哪个对你有效果
建议白天也涂，工作完不忙的时候把胳膊和腿在涂一遍就行，白天选择质地比较清爽的，图三粉热妮维雅就可以
关于身体乳的选择：http://t.cn/A6HzWwCx

第3⃣️步：白天出门一定一定以及必须要防晒，不然你不但不会白，还会反黑，直接买长款全身防晒衣就可以，在外面就穿，回室内就拖

第4⃣️步：养生内调，以下选择自己喜欢的
1.喝柠檬百香果水➕吃2个番茄，胃会不好的省去柠檬水
2.玫瑰➕刺梨➕红枣➕茯苓泡水喝➕吃2个番茄
3.每天喝50ml沙棘汁

第5⃣️步：美白产品内调，这个需要金钱的累积，有条件就吃，不能持续吃的先不加这条，我自己女人没吃，但后面会考虑吃一吃
美白产品我只吃过水晶番茄，个人也很推荐这个，其它产品不了解，你们一行了解，不错的就可以吃

第6⃣️步：全身刷酸➕仪器
有价格不错的医美卡的时候可以买了去做，搭配每天涂身体乳收益更快（618大促俺会上嘻嘻嘻嘻）

注：每周一次搓澡➕使用磨砂膏

注：全身美白是个毅力活儿，需要长期坚持才会有收获，你不能改变基因，但你可以通过努力改变自己，我之前对美白不感兴趣，因为最近见了很多白白的美女，彻底心动了，下决心和自己对抗一下！

注：没有任何广告，纯睡不着忍不住想分享，也没有要带货身体乳（没有品牌找我[跪了]）

#小贾护肤功课#