养血最最有效的一个食疗古方！||翻阅历史众所周知，在古代皇帝中最长寿的皇帝非乾隆皇帝莫属，据说他长寿的秘诀，就是吃“名医王孟英”所开一食疗方，名为玉灵膏.据说乾隆皇帝从40多岁开始吃一直到89岁，成为中国古代最长寿的皇帝.
（北京中医药大学罗大伦博士讲谈）

玉灵膏功效：养血益气、健脾胃、安神.
做法：300克干桂圆肉+30克西洋参粉搅拌.
隔水蒸40小时以上（最好蒸72小时最佳）
蒸时锅内放一碗米同时蒸（每蒸6小时换一次米）这样不会上火.
备注：可分开时间段蒸，累计40小时即可.

每晚睡前来一勺冲水喝，一个月后你就会发现变化，尤其是女性，睡眠好了，面色红润了，连面膜都省了.
备注：孕妇忌服.#节气养生##健康养生#