亲戚们，聊天时间到了。过敏性鼻炎，你们除了用鼻喷剂（内舒拿、辅舒良等）、抗过敏药（氯雷他定、西替利嗪等）、抗白三烯（孟鲁司特），还用过或者尝试过哪些办法？效果咋样？ ​