#训练# 【单腿支撑与稳定性训练】康复中的花样训练，今天再来get跳箱的作用——跟随广州店张老师围观一波训练，借助跳箱上方“不稳定的平面”，除了刺激本体感觉，也可以训练你的臀肌、股四头肌、足踝周围肌群等控制能力。

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