小筷子🥢减脂期都吃了什么#日常碎片plog# ✨
减脂期真的有在认真控制热量喽🔥每天都会认真记录📝摄入的能量 很多其实只有眼睛吃了一张过了一下瘾/烤鸡腿和鸡胸肉是健完身回家开始做的 走之前腌制好了 烤的过程就一直在咽口水啦！我真的是做饭天才[打call]鸡腿里嫩嫩多汁 叉子叉下去爆出来一汪水也太诱人了！顺便把鸡胸肉也烤出来这样每次吃之前只要空气炸锅稍微热一下就好啦！非常方便[偷乐]/自律的减脂人出去吃饭给自己做了一份蛋白质满满的“减脂餐”🍱/蛋挞🥧是放纵餐吃的[偷乐]应该是最近一直吃的很健康 竟然感觉蛋挞很甜 吃了两口就有点腻住了/榴莲小胖墩真的好爱金枕[哇]肉厚核小简直就是报恩榴莲/蒜蓉小龙虾🦞炒鸡入味 大大饱满的虾肉蘸上汤汁好满足！#微博尝鲜计划##好好吃饭##我的美食日记# @微博美食 @鲜城