分享个玄学，有时候，我们越是害怕某事，就越需要面对它。

比如说，害怕和人对视。这可能是因为小时候，我们总是感受到被审判的氛围。不论是家长还是老师，他们总是用严厉的眼神来否定我们。久而久之，我们便开始逃避与人对视。但是，与动物对视却没有这种紧张感。也许是因为我们从它们那里获得的是爱，而不是评判。

一旦我们意识到这一点，就应该在社交中更多地关注别人的眼睛，逐步克服这种恐惧。可以和朋友多进行这方面的练习，直到我们能够真正摆脱这份恐惧。