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一座接待所有情绪的饭店，张开双臂欢迎情绪
入住。

情绪有大有小，有的好相处有的却棘手。不管
是哪种情绪，情绪大饭店都会挪出空房招待；
聆听每一位顾客的心声。

作者将我们拥有的情绪和感 受拟人化，变成形
形色 色的客人现身在饭店里。
有悲伤、愤怒、平静、焦虑、感谢、自信等。
当悲伤用细小的声 音说话时，仔细聆听。

当愤怒被关在小房 间里，要注意它可能会变成
其它的情绪。一不留神这样的情绪，可能会住
上好长的一段时间。

有时候希望一些情绪快快退房，有时则希望一
些情绪可以永远住下来。

情绪千变万化不管你什么样的姿态现身，或是
提出什么样的要求；我们应该真实感 受每一种
找上门的情绪，挪出时间倾听它们的心声，陪
伴每一位情绪客人入住还有退房。

所有的情绪都是真的，没有任何坏情绪；只有
不当的处理方式。

正视情绪、了解情绪背 后的原因，才能让我们
迎向平静和自在。
——莉迪亚.布兰科维奇《情绪大饭店》
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音频Cr.新加坡96.3好FM【作家语录】
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