#瘦肚子最快的运动是跳跃#
调理小肚子的办法
四肢不胖只有肚子大怎么办？这5个动作高效瘦肚子，每天10分钟，练出小蛮腰。提膝触肘，每组30个/2组。提膝上拉，每组30个/2组。胯下击掌，每组30个/2组。提膝下压，每组30个/2组。#微博户外运动节##燃动一夏# http://t.cn/A6HLMmvq ​