今日休跑,練腿肌肉…之前跑了5天
5月8: 跑步機5.8km
5月7: 早上10km跑步機,晚上慢跑11km
5月6: 3km, 2km,1.2km,800m,3km
5月5: 退勤9km
5月4: 退勤8.2km
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发布于 中国香港