昨天给大家安利了抓/ 捏/ 敲带脉可以瘦腰、健脾、除湿、有利于妇科健康，在这条微博：http://t.cn/A6HULhBq

今天我再给大家补充一下详细的抓、捏、敲带脉的方法啊！
大家可以任意选择！

给养生增加点花样，不然养生太无聊了，也没啥乐趣了！

我的上衣和裤子都是lululemon的logo charm，在lululemon店里买的，我去练瑜伽，看到教练穿了这一身，老tm性感了！马上反手买了一身！
这上衣的一根线设计，像极了我撩拨你心弦的样子啊！哈哈哈哈哈哈哈！

练瑜伽的时候可以穿，平时日常生活也可以穿，撩汉子的时候更能穿！
我要天天穿！我要穿回本！哈哈哈哈哈😂

抓捏带脉可以在上午做，效果更好点，上午没时间就任意挑时间，只要做了就是有效的，就比不做强！

祝大家健康～

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