两广这边很爱吃狗肉，这种情况下，吃了有影响吗？

艾痴：
这里不谈吃素好，还是吃肉好。关于吃素吃肉问题，众说纷纭，已经吵了好多好多好多好多年了。

我分享一篇一行禅师的正念早餐文，以及他的早餐“五观”，给你做一些参考和启发[老师好][老师好]

原文：

吃早餐时，哪怕只是早上起来吃一小口，也要显得从容自由。你可以在正念下咀嚼每一口面包，带着喜悦与自由。

在这当下，不要去想接下来该干什么，这一天又有哪些事物要去完成，你的修习就是要与面包同在。
早餐就在这里，你必须也在这里，只有这样才能深入的感触到当下的美好。

手里拿着一片面包，我愿意看着它并对它微笑。这片面包是宇宙的使者，给予我们滋养与支持。

深入观察这片面包时，我看到了阳光、云朵和地球母亲。

没有阳光，没有水，没有土地，小麦就无法生长。

没有云就没有雨水降落，滋养小麦的成长。
没有地球母亲承载万物，一切都无法生长。

正因为如此，我手里的这片面包是真正的生命奇迹，这奇迹现在就在我们面前，所以我们也必须与他同在。

感恩而食！感恩而食！感恩而食！

一片面包放在你嘴里，你要咀嚼的就是这片面包，而不是你的计划、忧虑、恐惧和愤怒。这是正念的修习。

你正念地咀嚼，并且知道你在咀嚼这个面包，这生命的美妙滋养，带给你自由和喜悦。吃每一口早餐，都应当这样，不要让自己被拽离当下吃的体验。

在我生活的法国西部，有一处禅修中心——梅村，我们就餐前会花一些时间去观赏我们的食物。

即便吃饭时间不长，这样的观赏也会让我们的早餐变得更加美好。以下是我们所学习的五观，如果你有意愿也可以在餐桌前，默念这五观。

五观：

一、食物是整个宇宙、地球、天空、无数生灵以及他们辛勤而有爱的劳作，而施于我们的馈赠。

二、愿我们正念而感恩的饮食，不辜负这一份馈赠。

三、愿我们可以辨识并转化不善的心情，尤其是我们的贪婪并学习适量而食。

四、愿我们的饮食可以减少生灵的苦痛，保护地球，并扭转全球暖化现象，如此守护我们的慈悲之心。

五、我们守纳这些食物，希望可以滋养我们的手足情谊，建立我们的僧伽，并滋养我们救助众生的愿心。

#修行##修心#