#蕉绿再放放才能吃#
炒饭
芥兰1.25,腊肠4,洋葱0.1,饭1,调料1,合计7.35
炒饭
芥兰1,西生菜0.7,培根6.72,鸡蛋0.56,饭1,调料1,合计10.98
干锅
莲藕1.5,虾仁10.99,土豆0.51,洋葱0.5,调料1,合计14.5
豆豉鲮鱼炒油麦菜
油麦菜1.4,豆豉鲮鱼罐头8.26,合计9.66
莴笋菜饭
莴笋叶1,腊肠2.04,饭1,调料1,合计5.04
耗油西兰花+芝士焗西兰花+西兰花炒鸭肉
西兰花2.4,杏鲍菇1,芝士2.4,洋葱0.5,鸡蛋0.6,鸭胸肉4,萝卜0.1,调料1,合计12
腊肠蒸饭+裙带菜汤
裙带菜0.9,白菜0.5,腊肠2.04,饭1,调料1,合计5.44
7顿合计64.97
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