倪师：三个位置教你排出陈年积寒.积痰.积瘀
针对影响我们身体最主要的“寒、痰、瘀”三个症状，艾灸都有其解决办法：
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化湿👉关元
化痰👉丰隆
化瘀👉血海
位置和效果的重点都在图2⃣—图4⃣啦，大家截图保存就可以了👆
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再来分享一些艾灸禁忌⚠️
1⃣饭前后1小时，不宜施灸。
2⃣灸后3小时内艾灸部位不宜碰水、吹风。
3⃣灸期间不吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
4⃣极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒，都不宜施灸。
5⃣孕妇慎灸
6⃣灸时专心致志，不要看电视玩手机。
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