怎么让自己处于高能量状态？最有用的十个方法

1️⃣永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应，你怎么看自己别人就会怎么看你
2️⃣不要活在别人的评价里，包括正面评价以及负面评价，就像PUA你的人刚开始是夸你让你在乎他的看法再利用这个打击你
3️⃣在犹豫不决拖拖拉拉的时候先做一分钟，就这一分钟会让你发现自己克服了抉择恐惧迟疑困扰，逐渐点亮执行力强的技能
4️⃣不要回顾过去的尴尬和错误，让它成为吸食你能量的黑洞，向前走使你更有魅力
5️⃣把想到就脑瓜疼的人排除在你的生活之外，时常审视身边是否有差劲的关系，不要让它吃掉自己的精神能量
6️⃣不要期待别人来爱你、对你好你不是孩子了，是成年人重要的是学会自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事
7️⃣不看负能量的东西，包括但不限于恐怖电影、负面的新闻、诡异的故事，体弱的人看这些容易神思不定，也会能量有损
8️⃣多看名人伟人的励志故事，接触意志坚强做事积极的朋友，尤其是在你内在虚弱的时候，你会有身体被赋能的神奇感觉
9️⃣远离第一眼就不喜欢的人，但是要尊敬他们，“敬而远之”，第一眼不喜欢便是磁场不同接触难免相互损耗
1️⃣0️⃣晒下午一两点钟的太阳利于提高血液中的血清素，这会使人心情愉悦、做事顺利，保持自己的卧室清洁会使卧室主人的磁场和谐气场干净能量充沛