说说洗发水。

洗发水成分是比较晦涩难懂的东西，所以很多人选择洗发水的标准可能是各种原因，但不会是代表洗发水好坏的成分。

所以，我真心建议每个人去试一下没有添加阳离子聚合物和硅油（成分表上含有“聚季铵盐”、“瓜尔胶”、“硅”字的成分）的洗发水。

这两个添加剂其实对我们的头发伤害非常大，只是大家都不太了解。

阳离子聚合物和硅油其实是化学柔顺剂，因为自身的特性，是没办法冲洗干净的，因此，我们洗头的时候可以感觉到滑溜溜的。

但其实吧，残留是会影响我们头发健康的，它既然洗不掉，那就会沉积在我们的头皮上，堵塞毛孔，导致毛囊坏死和脱落，头发也会出现掉发、头屑、头油、头痒等等问题。

所以，含有这种成分的洗发水，其实对我们弊大于利的。