线上学员小君,深蹲110kgx5x1,在吃的极少的情况下,做高次数组会酸痛好久恢复不了,切换成多组1个能适应下来,暂时这么练😂👍🏻#力量举##深蹲# http://t.cn/A6HbMYun 发布于 新疆