【#蓝朋友这核心力量有多惊人#】谁说的单杠只能卷和拉？看看@内蒙古消防 蓝朋友核心力量有多牛？七分技巧三分力量，单杠双立臂练习，毫无压力。这核心力量惊人，平衡感更没的说！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6HbcFon ​