茯苓的3种搭配“吊打”孩子各种脾胃问题，胃口好，睡得好，长得高！

俗话说“一两茯苓一两金”，茯苓能够利水渗湿，健脾，宁心，对于孩子们常见的脾虚引起的胃口差、便溏泄泻、睡不好有很好的疗效。
 
脾虚的孩子运化功能差，水谷精微无法顺利运化吸收，就容易积滞生湿，从而出现胃口差、睡不好、湿气重、浑身乏力、大便粘腻溏稀等问题。对于这类孩子，用茯苓调理的思路就是利用它的健脾利湿的药性。可以说选择茯苓，基本可以“吊打”孩子的各种问题。下面就是3种常见的搭配。
 
▶茯苓+山楂
适合胃口差、积食、厌食的孩子，这类孩子体内湿气大，舌苔厚腻舌体胖大，因为脾胃虚弱导致运化功能不健，就会出现上面的问题。可以用茯苓和山楂，给孩子健脾开胃。
 
茯苓健脾，让孩子脾胃不再虚弱，能够恢复正常运化水谷和水液的功能，同时帮助脾胃驱除身体停滞的水液湿邪。山楂开胃，增强脾胃运化水谷的能力，让孩子胃口大开，补充充足的水谷来提供营养物质。

▶茯苓+陈皮
对于湿气困脾，舌体胖大，食欲不佳，消化不好，四肢困重，提不起来劲儿，痰湿体质的孩子，可以用陈皮加茯苓，陈皮燥湿化痰，茯苓利水渗湿，能很好的解决孩子这些问题。
 
陈皮可以燥湿化痰，茯苓能利水渗湿、化痰祛湿，他们搭配可以起到渗湿利水、宁心安神、健脾和胃的作用。脾是最讨厌湿气的，孩子湿气重就容易困住脾胃，导致消化吸收的功能下降，可以解决孩子湿气重、胃口差的问题。

▶四神汤（茯苓+山药+莲子肉+芡实）
这个可以说是健脾第一汤，在门诊，我也经常用四神汤来给孩子调脾胃。
 
其中莲子补中养神、补脾止泻；芡实益脾止泻、收敛滋养；茯苓利水渗湿、健脾宁心；山药平补气阴、补脾养阴，对于脾、胃非常虚弱的孩子有很好的帮助。比如孩子身材瘦小，厌食，消化不良，积食，腹痛腹胀，有慢性腹泻，容易反复呼吸道感染等问题，都可以用四神汤解决。
 
举个例子，我曾经看诊的一个孩子，不吃饭、舌质红、舌苔厚、舌体胖大，容易腹痛，大便溏稀，经常生病。7岁了身高才1米16，偏矮很多,在班里排队站第一排。
 
这个孩子的主要问题就是脾虚、湿盛，我给孩子用的方，就是在四神汤的基础上加味，制成颗粒剂，每天2次，坚持2周，舌苔明显好转，胃口越来越好了，大便也成型了。坚持一个月，还没有生病，还长了1.2公分。

茯苓也经常作为食材使用，可以做成茯苓饼、茯苓粥等给孩子吃，对于症状较轻的孩子，可以在辨证清楚孩子的情况后，用茯苓做食疗，起到平时调养脾胃的作用。

我是中医儿科毛娜，研究和诊疗孩子脾胃虚弱近20年，不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
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