#人为什么会有起床气#
起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称之为“睡眠惯性”，通常表现为起床时昏昏沉沉、认知能力下降、情绪低落。有数据统计，每10个人中有6个人会有起床气，且女性比男性发生的概率更高。起床气是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，经常熬夜、轮值夜班的人更容易出现起床气。在深睡眠期和快速眼动期被叫醒，也更容易出现烦躁、头晕头疼等起床气的表现。起床气并不是只有早晨才会出现，午睡时间过久醒来后也会有起床气的表现。#微博知识# http://t.cn/A6HGUkNR