🔥475【脱轨】宝宝们我想和大家分享一下我小基数减肥心得！！①我早餐一般不吃（千万别学我）因为我吃了早餐会打开一天的食欲而且我吃的巨多！②因为我是住宿生所以每天只可以去食堂，所以我会不打饭然后打一荤两素③晚餐要么是吃两片吐司或者一袋酸奶，一天这么吃下来我是可以掉0.4-1斤的（ps：我不吃零食，如果想吃放纵餐的话我早上和中午都不会吃，就下午吃放纵餐）我一般不运动，除非学校安排的跑操和体育课，还有什么问题可以plq问我！