对于高度敏感者来说，学会如何与自己丰富的感情相处是特别重要的，同时我们也需要理解这样一个事实：没有哪种感情是坏的。我们越是试图赶走恐惧、悲伤、气愤、憎恶或者鄙视这一类感情，他们就越是会以更加强烈的方式来证明自己的存在，因此我们留给开心、惊喜、幸福和爱的位置就会越少。当我们学会正视并欢迎自己的每一种感受时，这些感受就犹如清澈见底的湖水。因为，只有不被允许出现时，感受才会变成阴暗、深邃、臭气熏天的下水道。——[德]卡特琳·佐斯特

读书其实是一种深度的安静，人在安静的地方待长了，心也会得到调养。每一个成就的来源，都源于自己的基本精神的健硕与挺拔，最后还能予人喜，拔人悲，自然能够有别样的精神境界。衰落的伏笔总是埋在黄金时代，鼎盛的主体会在倾泻的颓势中逐渐式微，但新的时代总是不可避免地到来。而我们所能做的，就是忘记昨日的世界，抛却旧时的经验，丢掉思想的包袱，轻装上阵，笃行致远。

一个人的行走范围，就是TA的现实世界；一个人的阅读范围，就是TA的精神世界；一个人笔尖的范围，就是TA的思想世界；一个人的梦想范围，就是TA的未来世界。每一个心怀梦想的人，都有改变世界的力量。也许有些时候你觉得很近，触手可得；也许有时候你觉得很远，遥不可及！但我们要时刻保持积极的心态，在面对困难和挑战时，我们要坚持信念，不放弃努力。要相信，只要有心，付出所有，一切都是有可能的。心学是训练感觉的艺术，你的感觉的质量，就是你生命的质量。