山药黑豆水的搭配为什么挺火的？

首先食材本身是要讲究的
这才是咱们喝这道茶的基础
如果对食材品质把控不了
还不如不喝。

从性质而言，山药，黑豆都是甘平
山药气阴两补
补气不上火，补阴不滋腻
山药可以说是药食同源里头
运用得最广的食物前几了。

黑豆入脾肾，兼顾人的先天与后天
它既是现在流行的种子食物
它也是中医传统五谷之一。

黑豆山药水
有人用来养气血，有人用来养肝肾
其实归根溯源
它都是在补人体的基础
因为这一辈子我们活着不过
都是气血的演绎转化。

当你不知道喝什么的时候
这套茶水也可以作为日常刚需之一
可以放两片苹果干一起
血虚的宝子
可以加两三颗焦枣一起。