#中医##国医的精诚力量# 神疲乏力、腰酸、睡眠差等等，典型的虚劳证候，其实是气机升降失调，该升的没有升起来。熬夜、饮食所伤，形成了一个恶性循环，最好的办法就是调整作息、让自己动起来。 http://t.cn/A6Y6nVJx ​