#轻松运动瘦全身# 35分钟行走踏步5000步燃脂训练方案 YanaFit

-训练时长：35分钟
-训练强度：中等强度
-训练工具：徒手训练
-训练节奏：训练30秒、行走踏步30秒
-热量消耗：300-400卡路里

#微博户外运动节##燃动一夏#

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