12 种控制血糖水平和糖尿病的药食同源草药：

肉桂
芦荟
苦瓜
葫芦巴
匙羹藤
生姜
越橘
人参
姜黄
迷迭香
橄榄叶
蒲公英

最佳选择是肉桂、葫芦巴姜黄素（姜黄）、芦荟、人参，它们最好且容易获得。除了控制糖尿病前期、中轻度糖尿病（空腹血糖水平<200mg/dl）之外，它们还有许多其他好处，无需服用传统药物，几个月后即可达到。即使非糖尿病患者也可以服用它们来预防和获得其他健康益处。

匙羹藤Gymnema对顽固性糖尿病特别有用。它也被称为糖破坏者。它可以消除舌头上的甜味 10-15 分钟。咀嚼 4-5 片新鲜叶子或制成汤剂。补充剂的剂量为 1000mg 或更高。它可以在 6-12 个月内再生胰腺β细胞。

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