腹部脂肪囤积很容易胰岛素抵抗再发展就是糖尿病，再一个胰岛素抵抗和多囊卵巢很容易并发。
苹果型要控制，尽量不要发胖。不要盲目节食减碳水，不然胰岛素抵抗会更严重，再就是要健身激活核心减少腹部脂肪堆积。
再一个这个图里的妹妹，大概率圆肩驼背翼状肩胛。因为肋骨外翻很明显，隔肌紧张，一般就腹直肌紧张，下腹就是收不回去。加骨盆前倾，腰代偿久了，为了走得稳要么骨盆晃要么膝超伸，小腹突出只是看起来最明显的问题，实际体态哪哪都是问题。
美是健康的附属品。
这种问题上就别不要焦虑了，早发现早改。