一个阳过之后总是反复生病的朋友，刚开始练金刚功的时候，两分钟都坚持不下来就出虚汗。
在他和我打卡45天之后，已经很少再出现全身酸痛、失眠、容易生病、嗓子痛、便秘、无力无精神的情况了。

我观察周围练导引功的朋友，有很多没有坚持住的都是因为练错了，看不到效果。
所以我受这位朋友所托，把他找到的金刚功纠错版发出来，特别详细，大家可以跟着练，
在我这里打卡。

坚持一定能看到成效，就把今天当做新的第一天开始，大家加油 http://t.cn/A6H5GVZJ