老🀄️医推荐：养肝/排肝毒，喝这碗水～||肝干净，脸才干净
工作忙，有段时间经常熬夜
脸上长了许多斑斑点点
然后口臭、眼睛干、皮肤黄、黑眼圈
等等不好的问题出现了
肝不好，体内产物不能及时排出
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推荐这个日常小食方
一开始是每天都喝，当水喝
一个星期后隔天喝一次
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养肝水材料简单：
绿豆+薏米+红枣+枸杞
做法：
1⃣️薏米和绿豆各30克开小火翻炒
炒到绿豆微微焦黄即可
2⃣️加入几片切好的红枣，加入适量清水煮30分钟
3⃣️最后加入一把枸杞
倒水出来放凉喝，就是排肝毒水，隔天喝一次
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平时熬夜/喝酒多的
常煮这个水喝
姐妹们快去试一下
女人养.肝太重要了，肝净脸才干净
#健康养生##养生茶#