老王热情分享：

【眼睛护理丝滑小连招】

现在基本从小朋友到老人，绝大多数人都会是用眼过度的状态，年轻人或者中年人就更别说了，我觉得我自己每天的眼睛就移不开电脑、手机、ipad，所以养眼睛真的很重要啊！

今天来整个养眼睛的锻炼方法合集！
大家可以跟着联系哦！

①眼焦距变换，让眼睛更有神，锻炼睫状肌。

②眼睛上下左右看，看到最远，灵活眼球，锻炼眼周肌肉。

③眼部、面部经络梳理，改善眼肿、黑眼圈、干涩等，还可以美容养颜。

食指和中指指腹，轻柔的从眼头到眼袋、耳前、耳后、脖子、腋下淋巴顺几遍。

④用刮痧板上下温一温眼睛，上眼皮、下眼袋轻轻的温热一下。

⑤刮痧板轮刮眼眶，提拉紧致眼部皮肤、减少皱纹、黑眼圈、眼袋。

祝大家眼睛明亮、神采飞扬，给自己招来多多的好运哦！

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