#这样子走路能改善臀部凹陷# #燃动一夏#

最近很流行的一个科幻言论：臀部凹陷是因为骨盆上口打开，骨盆变形了。

果然，很多从业者又被骗了。

【理论依据】骨盆内部确实能动，但范围极小，不会对臀型造成肉眼可见的影响。

【实践证伪方法1】趴下，调整下腿的位置，就会发现臀部凹陷明显减轻。

【实践证伪方法2】站姿，从脚开始依次将腿部调整到中立位，臀部凹陷也能看到明显减轻。

【实践证伪方法3】使用老夫设计的步态调整动作，臀部凹陷减轻。

以上操作都没有去调整所谓的“骨盆变形”。这说明，导致臀部过度凹陷的主要原因，在于髋部和腰部这些活动范围比较大的关节。骨盆变形导致臀部凹陷，属于将细枝末节的微小相关性，夸张描述为主要原因。 http://t.cn/A6H5s3iG http://t.cn/A6phy3GE