之前，我看了一部洗刷三观的纪录片《毒美》。纪录片通过几名患有卵巢癌的女人，追溯她们的个人护理习惯，大多是用了爽身粉，里面的滑石粉和石棉致癌，从而引出个人护理产品中化学品的危险问题。

有些姑娘的化妆思路，就是桌上有的都来点，建议少一点，真没有必要按照护肤品宣传页上动辄十来步的护肤步骤来。

为了咱的健康，我有2点尝试：

☞简约护肤
尽量让护肤程序少一点，多一道工序，多引入一些的防腐剂。
清洁产品迅速涂抹，然后清洗干净，不要过久残留。

☞偶尔戒断
宅在家的日子，脸上试试什么也不涂。洗澡不必每次都用沐浴和清洁产品，我现在已经开启一周一次清水澡活动，除了脚等易脏部位，其他部位温热清水冲一冲就行。有时头发也是，温水冲一冲，不必每次都固定洗发水—护发素—头皮精华这种全套程序。身体乳液不毕每次都涂，换季、干燥，可适量涂抹。瓶瓶罐罐和卫生巾等产品经常换一换。