天越热，脾胃越虚寒？「古方四神汤」趁三伏“热着养”，别忘了吃它！

《伤寒论》讲：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”

随着入伏，天气越来越热，让我们身体的阳气气血都外浮于外表，内里空虚。阳气不足脾胃自然就弱下来，人就容易没胃口、吃饭不香、或者消化不良。

北方的高温，南方的闷热，让人不想吃饭，而脾喜燥，吃冷饮、喝凉水，吹空调都是容易引起脾胃虚的因素。

脾胃虚寒症状

♦ 一年四季都比正常人怕冷些，易手脚冰凉；

♦ 不喜欢喝水，尿频，小便清长；

♦ 易腹泻，尤其是吃了寒性食物之后；

♦ 到了饭点肚子不饿，稍微吃多就肚子胀；

♦ 气血不足，表现为气色差，精力差，容易头晕，舌淡苔白，甚至舌胖大，白腻苔。

夏季脾胃更脆弱，但也更适合调理脾胃，推荐一道调养脾胃的名方——古方四神汤。

四神汤很多人应该都不陌生它是中医著名的健脾祛湿食方以茯苓、怀山药、莲子、芡实四味药材为主要原料熬制而成

看似平凡的中药材汇集在一起制成汤水后可互相补遗，药食同源
四神汤流传至今已有数百年。清代名医黄元御称其“固本培元”。固本，即固护脾胃，脾为后天之本，主运化，脾胃健康，湿气才能排出体外。

古方四神汤，甄选道地原材山药、茯苓、莲子、芡实，坚持传统古方配方。

给脾胃做减法，不湿才好养，趁着三伏养好生，呵护全家脾胃健康。

怀山性味甘平，归脾、肺、肾三经，是一味药食两用的食材，益气养阴、补脾肺肾。

茯苓味甘、性平，入心、肺、脾经，具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。
茯苓功效广泛，不分四季，被称为“四时神药”。将茯苓与各种药物配伍，都能发挥其独特功效。

莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，有养心安神、健脾止泻。
莲子被李时珍赞誉为“脾之果”，在健脾的同时还有固摄的作用，适合心悸、失眠、体虚、慢性腹泻等人群食用。

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补而不峻、防燥不腻的特点，素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。
如果湿气特别重，可以将芡实换成薏苡仁，有利湿清热的作用，增加化湿热之效。

四神汤药食同源，它的药材既是食物也是药物，性味都差不多，这就奠定四神汤有着甘、涩、平的特点，整体祛湿清热、健脾养胃。
夏天来了，脾虚湿重的，建议喝点古方四神汤。四神汤在多有湿邪的闽南地区，是广为流传的民间验方之一。 http://t.cn/A6pBq2hL