#滋阴补气##西洋参# 清热生津，补气养阴，西洋参这8种搭配，效果翻倍！
说起西洋参，很多人的固有印象就是夜晚熬夜含两片，身体上火含两片。
之所以这样吃，是因为西洋参其独特之处在于不热不燥，可以补气养阴、益气养血、清热生津、提神益智，故又称为“无火参”，可用于各种虚证的补益。
《医学衷中参西录》记载：西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
但是，你知道怎么服用西洋参才能得到最好的效果吗？
在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。所以西洋参对于心脏也有保护的效果，尤其是搭配三七，简直是护心绝配！
1、西洋参+三七：养护心脏
三七粉、西洋参粉各等量，两者混合均匀，每日温水冲服。用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2克即可。
这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对心脑血管的保养也很有好处。
功效：三七粉与西洋参粉搭配服用，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。
另外，西洋参不仅可以搭配三七，搭配别的中药也能起到意想不到的效果！
2、西洋参+龙眼肉：补血益气
做法：取4片西洋参，龙眼肉2-3颗，热水冲泡代茶饮。
功效：龙眼肉有补血益气、健脾，有治疗失眠的作用，与西洋参同饮效果加倍。
3、西洋参+菊花：镇定安眠
做法：取相同配比的西洋参、菊花，热水冲泡代茶饮。
功效：菊花具有疏风、平肝的作用，西洋参可镇定神经，二者同食能镇定安眠，疏肝解郁，明目。
4、西洋参+麦冬+五味子：清热养阴
做法：取西洋参3克，麦冬10克，五味子3克，煎煮20分钟，代茶饮。
功效：这三味药组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。
5、西洋参+山楂+三七：活血降脂
做法：取西洋参1克，三七2克，山楂5克，煎煮20分钟，代茶饮。
功效：益气生津、活血降脂，适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。
6、西洋参+黄芪：补气益气
做法：取相同配比的西洋参、黄芪，热水冲泡代茶饮。
功效：黄芪，西洋参都有补气益气，增强抵抗力的作用。适合用于气阴两虚，抵抗力低下的人群。
7、西洋参+枸杞子：补肾养身
做法：取西洋参10片，枸杞5-10粒，热水冲泡代茶饮。
功效：此茶性质平和，枸杞可补肝肾，调节血糖，长期服用有利于补肾，养身体。
8、西洋参+铁皮石斛：滋阴养胃降血糖
铁皮石斛和西洋参二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜青少年儿童及老年白血病患者。
服用禁忌：
1、服用西洋参时禁喝浓茶，咖啡；
2、脾胃虚寒，虚弱，有慢性腹泻的人不宜食用。