【每天10分钟 放松肩颈紧致手臂】一个人的气质,很大程度上体现在肩颈。这套动作既能缓解肌肉紧张,避免肩颈痛;还有助锻炼胳膊上的赘肉,起到紧致效果。坚持就会有收获。[开学季][赢牛奶]
via→@人民日报
#这手臂瘦得易如反掌##运动就是坚持##来微博学知识#
@四川监狱 @看成都 @未央检察 练起来!健康生活!快乐工作![摊手]
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