妮可生活化减脂饮食/ 中式化轻食📍
💫菜单：
蒸蛋➕青椒胡萝卜➕土豆鸡胸肉➕苹果
主食：杂粮馒头
🎈菜单：
蒜炒空心菜➕韭菜鸡蛋➕五香鸡腿➕梨
主食：杂粮饭
🫧菜单：
蒜炒生菜🥬➕土豆肉丝➕白灼大虾🍤➕番茄
主食：杂粮八宝粥
📍菜单：
辣椒花菜➕小瓜鸡蛋➕番茄巴沙鱼➕橙子🍊
主食：杂粮馒头
低脂美味的简餐[给你小心心]#健身[超话]##每日一餐分享[超话]#
发布于 江苏