三碗吃不饱· 24-05-17 13:53
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超级适合夏日减脂的【空气炸锅烤柠檬三文鱼】做法:
①三文鱼解冻后擦干水分,用盐、柠檬汁、柠檬皮屑腌十分钟
②腌好的三文鱼放进空气炸锅,设置200℃15分钟(我的三文鱼比较厚,如果薄切,适当缩短烤的时间)
③烤最后一分钟的时候把面包或者法棍放进去,同步加热烤得脆脆的
④出锅摆盘
吃起来很浓郁的柠檬香气,一点都不腥。盐味来自三文鱼本身和一开始的腌渍,如果觉得淡可以吃的时候在研磨一些黑胡椒盐。
这道菜也非常适合减脂时期吃哦,一滴油都没放,三文鱼本身的油脂也被烤了一部分出来,刚出锅的时候滋滋滋滋地响,巨香。

有空气炸锅的赶紧做起来吧!
没有的话等等我,下周会有一个超高性价比的空气炸锅tuan[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

#三碗三餐##好好吃饭##今天也是第一次#

发布于 北京