#超级简单拉伸脊柱的动作#

照顾好自己的脊柱，脊柱是生命之柱。
脊柱灵活，人就健康且婀娜灵动啊！

欧阳春晓的10min拯救脊柱拉伸！开肩美背 消除腰痛 矫正上身体态【运动矫正+理疗师定制跟练】
宝贝们可以跟练试试看！在硬一点的床垫上或放在地上的瑜伽垫都可以哦！没啥难度！一看就会！

脊柱友好！ http://t.cn/A6HMIfP2